अनार को सेहत का खजाना माना जाता है. इसके रसीले दाने सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके बीज ही नहीं बल्कि इसका छिलका भी कई गुणों से भरपूर होता है. अक्सर हम अनार के दाने खाकर छिलका फेंक देते हैं, लेकिन यह गलत है. अनार का छिलका भी हमारी सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है. आइए यहां जानते हैं कि अनार का छिलका सेहत के लिए किस तरह फायदेमंद है और इसका इस्तेमाल कैसे करना चाहिए.
अनार के छिलकों के फायदे
- अनार के छिलकों में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो त्वचा को हेल्दी रखने में मदद करता है. यह मुंहासे, दाग-धब्बे और झुर्रियों को कम करने में कारगर है. आप अनार के छिलकों का पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगा सकते हैं.
- अनार के छिलके बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं. ये बालों को मजबूत बनाते हैं और बालों का झड़ना रोकते हैं. अनार के छिलकों का पाउडर बालों में लगाने से डैंड्रफ की समस्या भी दूर होती है.
- अनार के छिलके पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं. यह कब्ज, गैस और एसिडिटी जैसी समस्याओं से राहत दिलाते हैं.
- अनार का छिलका दांतों के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसके छिलकों का पाउडर दांतों को चमकदार और मसूड़ों को मजबूत बनाने में मदद करता है.
- अनार के छिलके में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स इम्यूनिटी को मजबूत करते हैं और शरीर को संक्रमण से बचाते हैं.
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अनार के छिलकों का उपयोग कैसे करें
- अनार के छिलकों को सुखाकर पीस लें और पाउडर बना लें. इस पाउडर में थोड़ा पानी या दूध मिलाकर पेस्ट बना लें और इसे चेहरे या बालों पर लगाएं.
- आप अनार के छिलकों को उबालकर चाय बना सकते हैं. इस चाय को पीने से कई बीमारियों से बचा जा सकता है.
- अनार के छिलकों को चीनी के साथ मिलाकर स्क्रब बना सकते हैं. इस स्क्रब से चेहरे की मृत कोशिकाओं को हटाया जा सकता है.
- अनार के छिलकों को चीनी के साथ मिलाकर स्क्रब बना सकते हैं. इस स्क्रब से चेहरे के डेड सेल्स को हटाया जा सकता है
- अनार के छिलके के पाउडर को शहद में मिलाकर चेहरे पर लगाने से दाग-धब्बे कम होते हैं और त्वचा में चमक आती है.
- अनार के छिलके के पाउडर को दही या नारियल के तेल में मिलाकर बालों में लगाने से बाल मजबूत होते हैं और बालों का झड़ना कम होता है.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.)
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