डीएनए हिंदी: आंखों को नीचे सूजन आ जाना, तनाव के कारण आंखें थकी थकी सी लगना, इसे आई बैग्स (What is Eye bags) कहते हैं. उम्र बढ़ने के साथ साथ आई बैग्स की समस्या भी बढ़ने लगती है. इसमें आंखों के नीचे फ्लूड (Fluid under eyes) या वसा जमा हो जाती है. यह बीमारी एक से दूसरी आंख में भी जा सकती है. कई बार डीहाइड्रेशन (Dehydration) की वजह से भी ऐसा होता है. चलिए इसके बारे में और अधिक जानते हैं. इसके लक्षण और बचाव के उपाय क्या हैं
कारण (Causes of Eye bags in Hindi)
- आंखों के आसपास तरल पदार्थ जमा होता है तो उसके कारण भी आई बैग्स की समस्या हो सकती है
- नमक का ज्यादा सेवन करने के कारण आई बैग्स की समस्या हो सकती है
- प्रदूषण या धूल से होने वाली एलर्जी के कारण आंख के नीचे सूजन हो सकती है
- अगर आपकी नींद पूरी नहीं होती है तो भी आंख के नीचे सूजन की समस्या आ जाती है
- ज्यादा रोने के कारण भी आंख के नीचे सूजन आ जाती है
- उम्र बढ़ने के साथ आंखों के ऊतक कमजोर होते हैं और फैट निचली पलकों पर चला जाता है जिससे आंखों के नीचे सूजन नजर आती है
- कई बार आई बैग्स के कारण खुजली, रेड रैशेज हो जाते हैं.
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इलाज और उपाय (Treatment Of Eye bags problem)
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- जितना हो सके अपने शरीर को हाइड्रेट रखें, पानी का सेवन करते रहें
- आंखों के नीचे ठंडी चीजें लगाएं, जैसे आलू के छिलके और खीरा
- आईस से हल्की मसाज भी कर सकते हैं
- टी बैग्स का इस्तेमाल कर सकते हैं.
- आंखों के मेक अप से बचें
- हेल्दी डाइट लें और आंखों की एक्सरसाइज करें
- आंखों को साफ रखें
- नींद ठीक से लें,
- कोलेजन और कैफिनयुक्त आहार लें
- नारियल तेल लगाएं
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टी बैग्स को 3 से 5 मिनट के लिए पानी में डिप कर के रख दें, टी बैग्स को 20 मिनट के लिए फ्रिज में ठंडा होने दें.
फिर एक्स्ट्रा पानी निचोड़ें और आंखों के नीचे लगा लें
(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. डीएनए हिंदी इसकी पुष्टि नहीं करता है.)
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