आजकल की तनावपूर्ण जिंदगी में लोग कई तरह की बीमारियों से ग्रसित हैं. इनमें तनाव और चिंता सबसे आम समस्या है. इन समस्याओं से निपटने के लिए लोग कई तरह के उपचारों का सहारा लेते हैं. इन्हीं में से एक है रेकी थेरेपी. रेकी एक प्राचीन जापानी हीलिंग मेथड है, जो सकारात्मक ऊर्जा के प्रवाह को बढ़ाकर शरीर और मन को स्वस्थ बनाने में मदद करती है. आइए यहां जानें रेकी थेरेपी लेने से सेहत को फायदे मिलते हैं
रेकी थेरेपी क्या है?
रेकी एक प्राचीन जापानी नेचुरल हीलिंग मेथड है जिसमें एक चिकित्सक अपने हाथों के माध्यम से शरीर में सकारात्मक एनर्जी बढ़ाता है. यह एनर्जी शरीर के ऊर्जा केंद्रों को संतुलित करती है और बीमारियों से लड़ने की क्षमता बढ़ाती है. रेकी थेरेपी किसी भी उम्र के लोगों के लिए सुरक्षित मानी जाती है और इसका कोई साइड इफेक्ट भी नहीं है. रेकी थेरेपी दो तरह की होती है, स्पर्श हीलिंग और डिस्टेंस हीलिंग.
स्पर्श हीलिंग
इस प्रकार की रेकी में चिकित्सक रोगी के शरीर के कई भागों पर अपने हाथ रखकर ऊर्जा के प्रवाह को संतुलित करता है.
डिस्टेंस हीलिंग
इस प्रकार की रेकी में चिकित्सक रोगी से दूर रहकर भी ऊर्जा भेज सकता है.
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रेकी थेरेपी के फायदे
- रेकी थेरेपी तनाव और चिंता को कम करने में बहुत कारगर है. यह मन को शांत करती है और तनाव से जुड़े शारीरिक लक्षणों जैसे सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द और अनिद्रा को कम करती है.
- रेकी थेरेपी कई प्रकार के दर्द जैसे सिरदर्द, पीठ दर्द और गठिया के दर्द से राहत दिलाने में मदद करती है.
- रेकी थेरेपी पाचन तंत्र को मजबूत करती है और अपच, कब्ज और एसिडिटी जैसी पाचन समस्याओं को कम करती है.
- रेकी थेरेपी इम्यून सिस्टम को मजबूत करती है और शरीर को कई प्रकार के संक्रमणों से लड़ने में मदद करती है.
- रेकी थेरेपी इमोशनल बैलेंस बनाए रखने में मदद करती है और डिप्रेशन, चिंता और क्रोध जैसी भावनाओं को कम करती है.
- रेकी थेरेपी शरीर में ऊर्जा के स्तर को बढ़ाती है और थकान और कमजोरी को दूर करती है.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.)
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