कुछ लोग मुंह के छालों से परेशान रहते हैं. मुंह के छाले इस बात का संकेत हैं कि आपका शरीर तेजी से बदल रहा है. साथ ही, यह एक संकेत है कि आप जीवनशैली और आहार संबंधी कमियों से ग्रस्त हैं. साथ ही आप बेहद खराब जीवनशैली जी रहे हैं. तो आइए जानते हैं मुंह में सफेद घाव होने का कारण.
सफ़ेद मुंह के छाले के कारण
1. तनाव
तनाव के कारण आपके मुंह में सफेद घाव हो सकते हैं. दरअसल, जब हम अधिक तनावग्रस्त होते हैं तो शरीर क्षारीय हो जाता है और शरीर में गर्मी बढ़ जाती है. जो शरीर द्वारा पचाया नहीं जा सकता है और त्वचा और ऊतकों के माध्यम से उत्सर्जित होता है. ये सफेद घाव आपको परेशान करने लगते हैं.
2. अम्लीय खाद्य पदार्थ
अम्लीय खाद्य पदार्थ, जैसे गर्म भोजन या अत्यधिक तैलीय और मसालेदार भोजन, मुंह में सफेद घाव पैदा कर सकते हैं. इसके अलावा अधिक कोल्ड ड्रिंक पीने, फास्ट फूड का सेवन करने, अधिक मिर्च और गर्म मसालों का सेवन करने से पेट एसिडिक हो जाता है, जिससे मुंह में सफेद घाव हो जाते हैं.
3. विटामिन की कमी
विटामिन बी, विशेषकर विटामिन बी12 की कमी से मुंह में सफेद घाव हो सकते हैं. दरअसल, यह आपकी जीभ और मुंह को बहुत संवेदनशील बना देता है, जिससे मुंह में सफेद घाव हो सकते हैं.
इसलिए अब इन कारणों को नजरअंदाज न करें और बार-बार सफेद घाव होने पर तुरंत डॉक्टर से सलाह लें. साथ ही इन कारणों को जानकर ऐसा करने से बचें ताकि यह समस्या आपको बार-बार परेशान न करे और खूब पानी पिएं और पेट को ठंडा रखने की कोशिश करें.
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(Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.
