डीएनए हिंदी: Winter Skin Care Tips- सर्दी का मौसम अब धीरे धीरे शुरू हो रहा है. इस मौसम में स्किन डल, बेजान और रूखी नजर आने लगती है ऐसी स्थिति में स्किन की देखभाल करना हमारे लिए बेहद जरूरी हो जाता है. इस मौसम में शुष्क और ठंडी हवा की वजह से त्वचा की नमी गायब हो जाती है.
लिहाज गर्मियों की अपेक्षा सर्दियों में हमें अपने स्किन का ध्यान अधिक रखना पड़ता है. इस मौसम में चमकदार स्किन के लिए आपको सही स्किन केयर टिप्स को फॉलो करना चाहिए. आज हम इस लेख के माध्यम से आपको बता रहे हैं कुछ ऐसे आसान टिप्स जिनका इस्तेमाल कर आप अपनी त्वचा को ड्राई होने से बचा सकते हैं..
नारियल तेल (Coconut Oil)
नारियल तेल नमी को बरक़रार रखने में मदद करता है, ऐसे में इसे आप नहाने के बाद अपनी त्वचा पर जरूर लगाएं. आप इसे नहाने से पहले भी लगा सकते हैं, इसके लिए आप नहाने से एक घंटे पहले त्वचा पर नारियल तेल लगाकर थोड़ी देर मालिश करें और बाद में नहा लें. इससे आपकी त्वचा का रूखापन खत्म हो जाएगा.
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एलोवेरा (Aloe vera)
एलोवेरा जेल चेहरे को क्लीन रखने और चेहरे पर मौजूद महीन रेखाओं को हटाने में मदद करता है. रात में सोने से पहले चेहरे को साफ पानी से धो लें और उसके बाद एक चम्मच फ्रेश एलोवेरा जेल को चेहरे पर अच्छी तरह से लगा लें. रात भर इसे लगाएं रखें और सुबह उठकर साफ पानी से धो लें. ऐसा करने से आपकी स्किन से संबंधित परेशानियां दूर होंगी और आपकी त्वचा सॉफ्ट हो जाएगी.
दूध और हल्दी (Milk andTurmeric)
दूध और हल्दी सेहत के लिए फायदेमंद है ही साथ ही यह त्वचा के लिए भी बेहद लाभदायक है. इसके लिए आप चुटकी भर हल्दी में एक छोटा चम्मच शहद और थोड़ा सा दूध मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें. और इसे ड्राय स्किन पर लगाएं और थोड़ी देर के लिए छोड़ दें. सूखने के बाद इसे पानी से धो लें. बेहतर परिणाम के लिए हफ्ते में दो बार इस पेस्ट को जरूर लगाएं.
नहाने के लिए गुनगुना पानी (Lukewarm Water)
सर्दी के मौसम में नहाने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल न करें, इससे त्वचा की नमी और कम हो जाती है, इस दौरान आप हल्के गुनगुने पानी से नहा सकते हैं. इसके अलावा चेहरा धोने के लिए भी गर्म या ठंडे पानी का इस्तेमाल न करें इसके लिए भी हल्के गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें.
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खूब पीएं पानी (Drink Water)
सर्दी के मौसम में हम अक्सर पानी पीना कम कर देते हैं, ऐसे में इसका बुरा असर हमारे स्किन पर पड़ता है. इससे स्किन ड्राई होने लगती है. इसलिए इस दौरान पानी पीना कम न करें बल्कि दिन में आठ से दस गिलास पानी पिएं. इसके अलावा सर्दियों में गुनगुना पानी पीना बेहद फायदेमंद होता है.
माइल्ड स्क्रब (Mild Scrub)
अक्सर सर्दियों में चेहरा डल होने लगता है ऐसे में इससे छुटकारा पाने के लिए हफ्ते में तीन बार माइल्ड स्क्रब का इस्तेमाल जरूर करें, इससे मृत त्वचा हट जाएगी और आपका चेहरा खिल उठेगा.
विटामिन-E युक्त मॉइश्चराइजर
सर्दी के मौसम में रूखी त्वचा से बचने के लिए विटामिन - E युक्त मॉइश्चराइजर का का इस्तेमाल करें. इन दिनों दिन में दो से तीन बार मॉइश्चराइजर जरूर लगाएं. इसके अलावा रात को सोने से पहले भी इसे चेहरे पर लगाएं.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.)
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