डीएनए हिंदीः सर्दियों के मौसम में त्वचा का रूखा और बेजान (Winter Skin Care) हो जाना आम बात है. ठंड का मौसम और कम नमी का स्तर त्वचा की प्राकृतिक नमी को छीन सकता है, जिससे वह रूखी और बेजान लगने लगती है. ऐसे में रूखी बेजान त्वचा से छुटकारा पाने के लिए लोग कई तरह के स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं. हालाँकि, त्वचा की सही देखभाल के लिए कुछ घरेलू उपायों (Home Remedies For Glowing Skin) को भी अपना सकते हैं. इनसे रूखी और बेजान त्वचा की समस्या दूर कर सकते हैं साथ ही चमकदार रंगत बनाए रख सकते हैं.आइये उन पांच चीजों के बारे में बताते हैं जिन्हें आप सर्दियों में चमकती त्वचा (Skin Care) पाने के लिए चेहरा की सफाई के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं.
इन चीजों करें चेहरे की सफाई
शहद
शहद एक नेचुरल ह्यूमेक्टेंट है, जो यह त्वचा में नमी बनाए रखने में मदद करता है. इसमें एंटी बैक्टीरियल गुण भी होते हैं जो मुँहासे और अन्य त्वचा समस्याओं से निपटने में मदद कर सकते हैं. शहद से चेहरा धोने से त्वचा नरम, चिकनी और हाइड्रेटेड बनी रहती है. इसके लिए आपको सिर्फ गीले चेहरे पर शहद की एक पतली परत लगानी है जिसे कुछ मिनट तक धीरे से मालिश करें और फिर गुनगुने पानी से धो लें.
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दूध
दूध सर्दियों में त्वचा की देखभाल के लिए बहुत ही अच्छा होता है. दूध में लैक्टिक एसिड होता है, जो डेड स्किन सेल्स को हटाने और नए सेल्स को बढ़ावा देने में मदद करता है. दूध में मौजूद प्रोटीन और वसा त्वचा को पोषण प्रदान करते हैं, जिससे वह चमकदार और युवा दिखती है. फेस वॉश और चेहरे को क्लीन करने के लिए दूध का उपयोग कर सकते हैं. दूध से चेहरे को क्लीन करने के लिए एक कॉटन पैड पर दूध की थोड़ी सी मात्रा डालें और इसे धीरे से अपने चेहरे और गर्दन पर पोंछ लें. थोड़ी देर बाद चेहरे को पानी से धोकर सुखा लें.
एलोवेरा
एलोवेरा स्किन के लिए बहुत ही लाभकारी होता है. मॉइस्चराइजिंग गुणों के लिए एलोवेरा जेल का इस्तेमाल स्किन पर कर सकते हैं. यह रूखापन और जलन से राहत दिलाने में मदद कर सकता है, जिससे यह सर्दियों में त्वचा की देखभाल के लिए एकदम सही है. एलोवेरा को फेस वॉश के रूप में उपयोग करने के लिए ताजा एलोवेरा की पत्ती से जेल निकालें और इसे अपने चेहरे पर लगाएं. कुछ मिनट तक धीरे-धीरे मालिश करें और फिर पानी से धो लें.
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गुलाब जल
गुलाब जल एक प्राकृतिक टोनर है जो त्वचा के पीएच को संतुलित करने और रोम छिद्रों को कसने में मदद करता है. इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं जो त्वचा के लिए बहुत ही अच्छे होते हैं. गुलाब जल को फेस वॉश के रूप में उपयोग करने के लिए, एक कॉटन पैड को गुलाब जल में भिगोएँ और इसे धीरे से अपने चेहरे और गर्दन पर पोंछ लें. गुलाब जल से चेहरे की सफाई करने के बाद चेहरे को पानी से धोएं.
खीरा
खीरे का इस्तेमाल खाने में सलाद के साथ ही स्किन केयर के लिए भी कर सकते हैं. खीरा एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन से भरपूर है, जो स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देता है और सूजन को कम करता है. खीरे का इस्तेमाल पार्लर में भी किया जाता है. खीरे को फेसवॉश के रूप में इस्तेमाल करने के लिए खीरे के एक छोटे टुकड़े को कद्दूकस कर लें और उसके रस को अपने चेहरे पर लगाएं. खीरे के रस को थोड़ी देर चेहरे पर लगा रहने दें और करीब 10-15 मिनटों के बाद चेहरे को धो लें.
(Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले हमेशा अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.)
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