अक्सर रिश्ते में कम्युनिकेशन गैप आ जाता है. संवाद नहीं होने की वजह से कई बार दिलों में भी दूरियां आ जाती हैं. इसे ठीक करने के लिए हैं ये काम के टिप्स.
किसी भी रिश्ते को मजबूत बनाने के लिए आपसी संवाद जरूरी है. रिश्ते में अगर Communication Gap आ जाए, तो दरार बढ़ने लगती है. रिश्ते को बनाए रखने और उसमें प्यार और अंडरस्टैडिंग बढ़ाने के लिए पार्टनर्स का आपस में बात करना ज़रूरी है. अगर आपको भी कम्युनिकेशन गैप महसूस होने लगा हो, तो तुरंत इसे दूर करें.
1.बोलने से पहले सुनें
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कम्युनिकेशन का मतलब सिर्फ बोलना नहीं होता है, सामने वाले की बात सुनना और समझना भी होता है. अगर आप रिश्ते में आई दरार को भरना चाहते हैं, तो पार्टनर के साथ बैठें. पहले उन्हें बोलने का मौका दें और उनकी बात सुनें.
2.पॉजिटिव नोट के साथ शुरुआत करें
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बातचीत शुरू करने या पुराने अच्छे दिनों को लौटाने के लिए जरूरी है कि पॉजिटिव अप्रोच से शुरुआत हो. इसके लिए, सबसे पहले अच्छे और खुले मन से शुरुआत करें. पुरानी तल्ख बातों को बार-बार नहीं दोहराएं.
3.जज नहीं करें, खुद को पार्टनर की जगह रखें
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अगर आपके पार्टनर की कुछ परेशानी है या ऐसी कुछ बातें हैं जिनकी वजह से दूरी आई है, तो उसे समझें. परेशानी छोटी है या मामले को तूल देने जैसी बातें कहकर जज न करें. खुद को पार्टनर की जगह पर रखकर उनकी चिंताओं, असुरक्षा को समझने की कोशिश करें.
4.ईमानदारी से बात करें
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अगर आप रिश्ता बेहतर बनाने की कोशिश में हैं, तो ईमानदार रहें. झूठ बोलने, चीजों को छुपाने की जगह पर ईमानदारी से स्वीकार करना सीखें. अपनी कमियों को स्वीकारें, उनमें बदलाव की कोशिश का भरोसा दें.
5.बिना किसी डिस्टर्बेंस के अकेले में वक्त बिताएं
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पार्टनर के साथ लंबी और तनाव मुक्त बातचीत के लिए अकेले में समय बिताएं. यह बातचीत पूरी तरह से शांतिपूर्ण माहौल में होनी चाहिए. टीवी, फोन जैसी चीज़ों को कुछ देर के लिए छोड़ दें. मुमकिन हो तो शहर से दूर किसी सुंदर जगह या शांत कैफे वगैरह जाएं. वहां सुकून से लंबी बातचीत करें.
