डीएनए हिंदी: चैत्र नवरात्रि का त्योहार पूरे देश में बड़े ही भक्ति भाव और धूमधाम के साथ मनाया जाता है. नौ दिनों तक चलने वाले इस पर्व का विशेष महत्व होता है. इन दिनों में देवी दुर्गा के विभिन्न स्वरूपों की पूजा की जाती है. इस साल चैत्र नवरात्रि (Chaitra Navratri 2022) का त्योहार 2 अप्रैल से शुरू हुआ और आज यानी 9 अप्रैल को दुर्गाष्टमी है.
अब यह बात तो हम सभी जानते हैं कि नवरात्रि के समय मां दुर्गा (Maa Durga) को प्रसन्न करने के लिए व्रत रखे जाते हैं. ऐसे में 9 दिनों के व्रत के दौरान सादा खाना खाने के बाद हर व्यक्ति की इच्छा कुछ अलग और अच्छा खाने की होती है लेकिन क्योंकि चैत्र नवरात्रि गर्मियों में पड़ती है, इसलिए व्रत खोलने के तुरंत बाद तलाभुना या मसालेदार खाना खाने के कारण तबीयत खराब होने का डर बना रहता है. ऐसे में आज हम आपको बताएंगे कि व्रत खोलने के बाद हमें कैसी डाइट अपनानी चाहिए.
बता दें कि लंबे वक्त तक व्रत वाला खाना खाने के बाद जब हम तलाभुना या मसालेदार खाना खाते हैं तो हमारा शरीर इसे सही तरीके से नहीं पचा पाता है. इससे पेट दर्द और गैस की समस्या होने का खतरा बढ़ जाता है.
ये भी पढ़ें- Myth : भूलकर भी थाली में एक साथ ना रखें 3 रोटियां, पीछे छिपी है खास वजह
डाइट में करें ये चीजें शामिल-
(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. डीएनए हिंदी इसकी पुष्टि नहीं करता है.)
गूगल पर हमारे पेज को फॉलो करने के लिए यहां क्लिक करें. हमसे जुड़ने के लिए हमारे फेसबुक पेज पर आएं और डीएनए हिंदी को ट्विटर पर फॉलो करें