डीएनए हिंदीः जल्दी सोना और जल्दी उठना सेहत से लेकर ज्योतिष के लिहाज से भी बेहतर माना गया है. सुबह सूर्योदय के साथ ही बिस्तर से उठ जाएं और रात को जल्दी सो जाएं. फलस्वरूप न सिर्फ आपका स्वास्थ्य अच्छा रहेगा बल्कि विभिन्न ग्रहों के शुभ प्रभाव से किस्मत भी खुलेगी.
लेकिन हममें से कई लोग इन दिनों देर रात तक जागते हैं. इस तरह हम हर रात जागते हैं और अनिद्रा से पीड़ित होते हैं. तब देखा जा सकता है कि वह कोशिश करने के बाद भी सोना नहीं चाहता है. रात को नींद न आना बिल्कुल भी सामान्य बात नहीं है. इसका प्रभाव हमारे शरीर, मन और मस्तिष्क पर पड़ता है. ज्योतिष शास्त्र के अनुसार रात में नींद न आने के पीछे का कारण ग्रह की अशुभ स्थिति है.
शनिदेव को नियमों का पालन करना पसंद है. यदि हम अनियमित रहते हैं तो शनि नाराज हो जाते हैं. नींद पर शनि का प्रभाव होता है. अनिद्रा की समस्या तब उत्पन्न होती है जब शनि की अशुभ दृष्टि हम पर पड़ती है. शनि खराब हो तो कोशिश करने पर भी रात को नींद नहीं आती.
राहु
राहु की दशा के कारण जातक पर कई प्रकार के नकारात्मक प्रभाव पड़ते हैं. राहु की अशुभ दशा में अनिद्रा या नींद न आने की समस्या हो सकती है. राहु का संबंध मानसिक चिंता और गलत सोच से भी होता है. इसके कारण कोष्टी में राहु के कमजोर होने पर नींद में कमी आ सकती है.
केतु
राहु की तरह केतु भी एक अशुभ ग्रह है. केतु की खराब स्थिति में जातक को रात में नींद नहीं आती है. इसके अलावा केतु के अशुभ प्रभाव से मूत्र संबंधी समस्याएं, घुटनों में दर्द, करियर में बाधाएं और कई घरेलू समस्याएं हो सकती हैं.
शनि
ज्योतिषीय दृष्टि से राहु और केतु शनि के शिष्य हैं. इन तीनों का हमारे शरीर में विशिष्ट स्थान है. राहु सिर है और केतु धड़ है. इसके अलावा शनि के कारण हड्डियों, दांतों, बालों और आंतों की समस्या भी हो सकती है. अगर आप पर राहु, केतु और शनि का अशुभ प्रभाव है तो ये तीन काम करना न भूलें. ऐसा करने से समस्या और भी बदतर हो जाएगी.
रात में नहीं करने चाहिए ये काम -
- देर रात खाना खाना.
- रात में दूसरों की नींद में खलल डालना.
- रात में तेज आवाज करना
बेहतर नींद के लिए ज्योतिष उपाय
- रात को सोने से पहले अपने बिस्तर के पास पानी का एक कटोरा रखें.
- तकिए के नीचे क्रिस्टल या रत्न रखें.
- शयनकक्ष साफ-सुथरा होना चाहिए.
- रात को सोने से पहले कपूर का धुआं करें.
- उत्तर दिशा की ओर सिर करके न सोयें.
- सोने से पहले महादेव या मां दुर्गा के मंत्र का जाप करें.
- रात को सोने से पहले नीले या सफेद कपड़े पहनें.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
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