डीएनए हिंदी: हर साल की तरह इस साल भी अमरनाथ यात्रा (Amarnath Yatra 2022) की तैयारी जोरों शोरों से शुरू हो गई है.एक ओर सरकार अपनी तैयारियों में जुट गई है वहीं दूसरी ओर जिन श्रद्धालुओं ने जाने का फैसला किया है वे भी अपनी तैयारी में जुट गए हैं.अमरनाथ की यात्रा सभी तीर्थ यात्राओं में से सबसे अहम मानी जाती है, ऐसे में बाबा बर्फानी के दर्शन करने से पहले कुछ बातों का ध्यान रखना बहुत जरूरी है. यात्रा के दौरान किन बातों का ख्याल रखना है, यात्रा पर निकलने से पहले साथ में किन चीजों को रखना है और वहां जाने के बाद आपको कैसी सेवाएं मिलेंगी इसकी पूरी जानकारी इस आर्टिकल में आपको मिलेगी.
कुछ बातों का रखें ख्याल (Things to Remember during Amarnath Yatra)
-अगर आपको किसी भी तरह की बीमारी है तो अपने साथी ट्रेकर्स और अधिकारियों को बताएं .इस यात्रा को शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से जरूर बात कर लें.
-इस यात्रा में कार्बोहाइड्रेट को अपना सबसे अच्छा दोस्त बनाएं. अगर आपको इतनी ऊंचाई पर बीमार महसूस होता है, तो तुरंत कम ऊंचाई पर जाएं और अपना चेकअप करवाएं.
-धूम्रपान करने से परहेज करें, शराब न पिएं और कैफीन का सेवन न करें.
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अमरनाथ यात्रा के लिए लाभदायक टिप्स – Useful Tips in Amarnath Yatra
-अगर आप 13 वर्ष से कम उम्र के बच्चों और 75 वर्ष और उससे अधिक उम्र के वरिष्ठ नागरिकों के साथ यात्रा कर रहे हैं, तो ट्रेकिंग से बचें.छह सप्ताह की गर्भवती महिलाओं को यात्रा पर जाने की अनुमति ना दें.
- पूरी यात्रा के दौरान आपको चावल, रोटी, इडली, डोसा, मेवे और चॉकलेट जैसे मुफ्त भोजन और पानी की सेवाएं मुफ्त मिलेंगी.
-जम्मू और कश्मीर में ठंड है, इसलिए ऊनी कपड़े, जैकेट, टोपी, दस्ताने ले जाना ना भूलें . एक हवा से बचने की जैकेट, रेनकोट और एक मशाल काम आ सकती है.
-प्लास्टिक या रबर से बने बारिश से बचने वाले जूते लाएं, उनकी पकड़ अच्छी होती है और आपको पानी और बर्फ से भी बचाती है.
-गुफाओं के अंदर तस्वीर खींचना और कूड़ा फैलाना सख्त मना है,नियमों का पालन करें.
-तंबू में शौचालय नहीं है इसलिए आपको सामान्य शौचालयों का इस्तेमाल करना पड़ेगा, अपने साथ टॉयलेट पेपर, साबुन, नैपकिन आदि ले जाएं, आपको शौचालय के उपयोग के लिए गर्म पानी की बोतल मिल सकती है जिसके लिए आपको अलग से पैसे देने पड़ेंगे.
-मौसम की वजह से हेलीकॉप्टर की सवारी रुक सकती है इसलिए उसी दिन पंचतरणी में रहने के लिए तैयार रहें.
-इससे पहले कि आप ट्रेक शुरू करें, अपने साथियों के साथ एक रास्ता तय करें ताकि कोई रास्ता भटक न जाए
-हर एक टोली के एक-एक व्यक्ति के पास हेलीकॉप्टर की टिकट,अन्य होटल वाउचर के प्रिंट आउट होने चाहिए.
अमरनाथ यात्रा पर ले जाने के लिए चीजें – Packing & Preparation
गर्म कपड़े और ऊनी टोपी और मोजे
हवा से बचने की जैकेट
सनस्क्रीन और कीड़ों से बचने की क्रीम
पानी से बचाने वाले जूते और कोट
ट्रेकिंग करने के लिए लाठी
स्टील की पानी की बोतल
आपातकालीन स्थितियों के लिए फर्स्ट ऐड किट
अधिक बैटरी के साथ टोर्च
हैंड सैनिटाइजर और हाथ धोने वाली साबुन की बोतल
जरूरी दस्तावेज और मास्क
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