अगर आप देर रात तक पढ़ाई करते हैं और आपसे कोई कहता है कि इसकी जगह आपको सुबह जल्दी जागकर पढ़ाई करनी चाहिए तो आपको गिल्ट में जाने की जरूरत नहीं क्योंकि...
रात के वक्त अक्सर वातावरण शांत रहता है. सोशल मीडिया, फोन और शोर जैसे कम व्यवधान होते हैं जिससे पढ़ने में आप अधिक ध्यान केंद्रित कर सकते हैं.
रात में दिमाग रचनात्मक क्षमता का अधिक आसानी से इस्तेमाल कर सकता है क्योंकि वह दिन की तरह जिम्मेदारियों से घिरा नहीं होता जिससे जटिल समस्याओं से निपटना और नए विचारों पर मंथन करना आसान हो जाता है.
कई स्टडी से पता चलता है कि मस्तिष्क नींद के दौरान सूचना और जानकारी को बेहतर तरीके से समाहित कर लेता है इसलिए सोने से पहले पढ़ाई करने से उसे बेहतर ढंग से याद रखने में मदद मिलती है.
रात के वक्त पढ़ाई करने से स्टूडेंट्स अपने दिन के समय को दूसरे कामों जैसे कक्षाएं, इंटर्नशिप या अपने शौक पूरा करने में इस्तेमाल कर सकते हैं जिससे वह अपना टाइम मैनेजमेंट बेहतर तरीके से कर सकते हैं.
रात में स्टूडेंट्स अपने मन मुताबिक चाहे जितने वक्त तक पढ़ाई कर सकते हैं क्योंकि इस दौरान उन्हें किसी दूसरे काम जैसे क्लास के लिए जाने, कोचिंग के लिए जाने जैसी चीजों के बारे में नहीं सोचना पड़ता.
रात के शांत वातावरण में बिना तनाव के पढ़ाई करना आसान हो जाता है और इस समय ध्यान केंद्रित करके जानकारी को आत्मसात करने में भी आसानी होती है.