Aug 20, 2024, 12:12 PM IST

यूरिक एसिड को शरीर से बाहर करेंगे ये 5 आयुर्वेदिक हर्ब्स 

Ritu Singh

ब्लड में जब यूरिक एसिड का लेवल लगातार बढ़ा रहने लगता है तो ये जोड़ों में जाकर जमने लगता है.

जोड़ों के गैप में पहले से मौजूद ल्यूब्रिकेंट को हटाकर ये यूरिक एसिड छोटे-छोटे पत्थर के रूप में जम जाता है.

इससे हड्डियों में घिसन, सूजन और दर्द बढ़ने लगता है. इससे छुटाकरा पाने के लिए रोज 5 हर्ब्स अपनी डाइट में जरूर लें.

इसके लिए आपको 5 हर्ब्स को लेकर एक चूर्ण बना लेना है और सुबह खाली पेट और रात में सोते समय फांक लेना है.

इसके लिए आप 4 लहसुन, एक चम्मच मेथी,  एक इंच अदरक, चुटकी भर दालचीन और एक चम्मच अजवाइन लेकर पीस लें. 

इसी अनुपात में आप मात्रा और बढ़ा कर चूर्ण सूखाकर तैयार कर सकते हैं. 

ये चूर्ण आपकी किडनी के लिए भी फायदेमंद होगा और खून को साफ करने में मददगार साबित होगा.

आप इसे गुनगुने पानी के साथ लें तो ये तेजी से असर करेगा.

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