Nov 4, 2023, 03:15 PM IST
यह कई बीमारियों का खतरा बढ़ाने के साथ ही आपके स्वास्थ्य को खराब कर देता है. सांस के साथ अंदर तक जाने वाली जहरीली हवा अस्थमा और आंखों की समस्या को बढ़ाती है.
अगर आप लंग्स डिजीज से बचना चाहते हैं तो डाइट में टमाटर को शामिल कर लें. इनका सेवन फेफड़ों की हेल्दी बनाएं रखता है. टमाटर में मौजदू लाइकोपीन तत्व फेफड़ों को डिटॉक्स करता है. इसके अलावा कैरोटेनॉइड एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो फेफड़ों की कार्य क्षमता को बढ़ाते हैं.