Jul 19, 2023, 01:09 PM IST
जीरा, मेथी और सौंफ से बनी इस चाय को पीने से आपको 5 जबरदस्त फायदे मिलेंगे. यह हर्बल टी आपकी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है. चलिए इसकी रेसिपी और इससे होने वाले फायदे जानते हैं.
हर्बल टी को बनाने के लिए रात को 1 गिलास पानी में एक-एक छोटा चम्मच मेथी, जीरा और सौंफ भिगोकर रख दें. सुबह इस पानी को छानने के बाद शहद और नींबू का रस मिलाकर उबालें. इसके बाद हल्का गर्म चाय की तरह पीएं.
जीरा, मेथी और सौंफ से बनी हर्बल टी में मौजूद गुण बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करते है. इस हर्बल टी को पीने से आप कोलेस्ट्रॉल को भी कंट्रोल में रख सकते हैं.
इन तीन मासलों से बनी हर्बल टी को पीने से आप शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं. शुगर मरीजों को इस हर्बल टी को जरूर पीना चाहिए.
डाइजेशन को सही करने के लिए आपको इस हर्बल टी को पीना चाहिए. इस चाय में पाए जाने वाला फाइबर डाइजेशन में सुधार करता है.
जीरा, मेथी और सौंफ से बनी इस हर्बल टी से आप वजन को भी कम कर सकते हैं. इसमें कई सारे गुण होते हैं जो मेटाबॉलिज्म को तेज कर वजन कम करने में मदद करते हैं.
इस चाय में मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट गुण शरीर की इम्यूनिटी को बूस्ट करते हैं. हर्बल टी पीकर आप इम्यूनिटी बूस्ट कर कई बीमारियों से बच सकते हैं.