बियर व्हिस्की आज से ही छोड़ दें पीना, खराब हो जाएंगी शरीर की ये 5 चीजे

बहुत से लोग बियर या शराब पीने के शौकीन होते हैं. वह जश्न से लेकर दिन की थकान उतारने के लिए दोनों बियर या शराब का चुनाव करते हैं. हर दिन शराब या बियर का पीना नुकसानदायक होता है.

हर दिन शराब और बियर शरीर के कई अंगों को धीरे धीरे डैमेज कर देती है. इसकी वजह इन दोनों ड्रिंक में अल्कोहल का ज्यादा होना है. अल्कोहल शरीर में स्लो पॉइजन का काम करता है.

बियर में भले ही अल्कोहल की कम मात्रा हो, लेकिन यह आपकी कैलोरी को तेजी से बढ़ा देती है.​ इसे बैली फैट बढ़ जाता है. साथ ही कमर के आसपास जमा चर्बी बेहद खतरनाक साबित होती है.

बियर या शराब की ज्यादा मात्रा दिल के लिए घातक होती है. इसमें मौजूद अल्कोहल की दिल की मांसपेशियों को नुकसान पहुंचाता है. इसे हाई ब्लड प्रेशर, टाइप 2 डायबिटीज, दिल की धड़कनों का बढ़ने से लेकर हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है.

शराब और बियर का ज्यादा सेवन आपकी किडनी को डैमेज कर सकता है. इसकी वजह ज्यादा पेशाब आना है. इसे किडनी पर दबाव बनता है. इसके साथ ही बॉडी डिहाइड्रेट होने लगती है. ऐसी स्थिति में किडनी फेल्योर या पथरी की समस्या हो सकती है. 

शराब और बियर लिवर को भी डैमेज कर देती है. ज्यादा मात्रा में अल्कोहल लिवर को प्रभावित कर फैट के साथ ही इंफेक्शन जैसी समस्याएं बढ़ा देता है. लगातार ज्यादा शराब पीने से लिवर प्रभावित होने लगता है.

रोज शराब या बियर पीने से शरीर में मिनरल्स और विटामिन की कमी हो सकती है. इसकी वजह अल्कहोल द्वारा पोषक तत्वों से सोख लेना है. इसे कमजोरी होने लगती है.