बवासीर होने पर मल त्याग के समय काफी दर्द होता है. इसके उपचार के लिए आप दवा के अलावा योग भी कर सकते हैं. इन योग को करने से फायदा मिलता है.
आप सर्वांगासन करके बवासीर के दर्द में आराम पा सकते हैं. इससे ब्लड सर्कुलेशन लोअर बॉडी में अच्छे से होता है. इसे करने से मल त्याग में आसानी होती है.
पादहस्तासन करने से पेट की मांसपेशियों को आराम मिलता है. यह योग बवासीर में आराम के साथ ही पीठ दर्द और पैरों के दर्द को भी दूर करता है.
नियमित रूप से मालासन करने से बवासीर के दर्द में काफी हद तक आराम मिलता है. तस्वीर में दिखाएं अनुसार आप आसानी से इस योग को कर सकते हैं.
पवनमुक्तासन करने से बवासीर के साथ ही गैस, एसिडिटी और कब्ज से भी आराम मिलता है. इससे पेट की मसल्स को आराम मिलता है और मल त्याग के समय दर्द नहीं होता है.
विपरीत करनी योग करने से ब्लड का सर्कुलेशन नीचे से ऊपर की तरफ होता है.ऐसे में हिप एरिया में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ जाता है. जिससे मल त्याग में आसानी होती है.
Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. इस पर अमल करने से पहले विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें.