Nov 10, 2023, 04:33 PM IST
त्रिफला मुख्य रूप से तीन फलों से मिलाकर बनाया जाता है. इसे बनाने के लिए आंवला, हरीतिका यानी हर्र और बीभितिका यानी बहेड़ा का इस्तेमाल किया जाता है. इन तीनों चीजों को मिलाकर त्रिफला बनाया जाता है.
त्रिफला खाने से खून में जमा गंदगी साफ होती है. इसका नियमित सेवन ब्लड को प्यूरीफाई करता है. यह खून को साफ कर इसकी वजह से होने वाली बीमारियों के खतरे को काफी हद तक कम कर देता है.