Aug 31, 2024, 04:26 PM IST

इस एक हार्मोन के गड़बड़ाने से 7 बीमारियां होती हैं आउट ऑफ कंट्रोल

Ritu Singh

आज आपको एक ऐसे हार्मोन के बारे में बताएंगे जो अगर गड़बड़ हो जाए या शरीर में अधिक निकलने लगे तो...

आपका वैवाहिक जीवन से लेकर अन्य लोगों से संबंध ही खराब नहीं होगा, बल्कि कई तरह की गंभीर बीमारियां भी आउट ऑफ कंट्रोल होंगी.

ये हार्मोन है कोर्टिसोल हार्मोन. कोर्टिसोल एक स्टेरॉयड हॉर्मोन है जो शरीर में कई तरह की भूमिकाएं निभाता है

कोर्टिसोल को स्ट्रेस हॉर्मोन भी कहा जाता है. और इसके बढ़ने से क्या-क्या दिक्कतें होती हैं, चलिए जानें

सबसे पहले आप स्ट्रेस बढ़ने से चिड़चिड़े होंगे और इससे आपके संबंध लोगों से खराब होंगे और डिप्रेशन के शिकार हो सकते हैं.

कोर्टिसोल हार्मोन बढ़ने से डायबिटीज बिगड़ती है क्योंकि तनाव से शुगर स्पाइक तय है.

अगर आप ब्लड प्रेशर के मरीज हैं तो तय है कोर्टिसोल हार्मोन के बढ़ने से ये भी बढ़ेगा.

कोर्टिसोल हार्मोन वेट गेन में भी भूमिका निभाता है. तनाव में ज्यादा खाना या एक्सरसाइज का भी फर्क नहीं पड़ता.

कोर्टिसोल हार्मोन बढ़ने से थायराइड हार्मोन भी गड़बड़ होता है और इंसुलिन भी.

कोर्टिसोल हार्मोन इरेक्टाइल डिसफंक्शन यानी लिंग में तनाव कम करता है जिससे शीघ्र पतन या नपुंसकता आती है.

कई बार ये ऑस्टियोपोरोसिस का कारण भी बनता है. अगर आप कोर्टिसोल हार्मोन को सही रखना चाहते हैं तो एक्सरसाइज करें और मेडिटेशन का सहारा लें.

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