Sep 1, 2023, 02:04 PM IST
अनानास का सेवन बेहद फायदेमंद होता है. यह खून में ऑक्सीजन लेवल को बढ़ाता है. इसकी पीएच वैल्यू 8.5 है. साथ ही इसमें मौजूद विटातमन ए, बी और सी समेत एंटीऑक्सीडेंट भरपूर होता है. इनकी मदद से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है.
नींबू में ऑक्सीजन भरपूर मात्रा में पाया जाता है. यह अल्कलाइन में बदल जाता है. इसके सेवन से खांसी, सर्दी, फ्लू और हार्ट बर्न करता है.