Nov 6, 2023, 05:58 AM IST
विटामिन डी की कमी बताते हैं ये 7 संकेत
Ritu Singh
थकान और चिडचिड़ापन
अच्छी नींद नहीं आना
हड्डी में दर्द , स्पाइन और मांसपेशियों में ऐंठन और कमजोरी
अवसाद या उदासी की भावना
बालों का झड़ना
कमजोरी और भूख में कमी
ऑस्टियोपोरोसिस और आसानी से फ्रैक्चर होना
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