Dec 12, 2023, 07:12 PM IST
आजकल की खराब लाइफस्टाइल और गड़बड़ खानपान के कारण शरीर में कोलेस्ट्र्रॉल का बढ़ना आम हो गया है और इसके कारण लोग हार्ट से जुड़ी बीमारियों के शिकार हो रहे हैं.
ऐसे में आज हम आपको एक ऐसे पेड़ की छाल के बारे में बता रहे हैं, जो शरीर में जमा गंदा कोलेस्ट्र्रॉल छानकर बाहर कर देंगे. इससे दिल से जुड़ी बीमारियां दूर रहेंगी. आइए जानते हैं इसके बारे में...
दरअसल हम बात कर रहे हैं अर्जुन की छाल के बारे में, सर्दी के मौसम में नियमित रूप से अर्जुन की छाल का सेवन करने की सलाह दी जाती है.
इसकी छाल को आप आसानी से उतार सकते हैं और इसे पानी में उबाल कर सुबह के समय खाली पेट चाय की तरह इसे पीने
इससे शरीर में जमा गंदा कोलेस्ट्रॉल खत्म हो जाएगा और कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से होने वाली अन्य बीमारियों से भी राहत मिलेगी.
इतना ही नहीं कोलेस्ट्रोल बढ़ने से होने वाली हार्ट की बीमारी से आपको निजात मिल जाएगी. वहीं हार्ट पेशेंट अगर इसे पीते हैं तो उनके हार्ट संबंधित समस्या भी ठीक हो जाएंगी.
ऐसे में अगर आप भी कोलेस्ट्रॉल और दिल से जुड़ी बीमारियों से परेशान हैं तो इसका सेवन जरूर करें. हालांकि पहले जरूरी है कि आप किसी अच्छे डाॅक्टर से सलाह जरूर लें.