Bad Cholesterol से जाम नसों को खोल देगी अर्जुन की छाल, ऐसे करें इस्तेमाल
Aman Maheshwari
बैड कोलेस्ट्रॉल के कारण नसें जाम हो जाती हैं और ऐसे में दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. कोलेस्ट्रॉल की समस्या हार्ट अटैक का कारण बन सकती है.
आप कोलेस्ट्रॉल को कम करने और हार्ट की बीमारियों के जोखिम को कम करने के लिए अर्जुन के पेड़ की छाल का इस्तेमाल कर सकते हैं.
अर्जुन की छाल में एंटी-ऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं. इससे कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं. चलिए आपको बताते हैं कि इसे कैसे इस्तेमाल करना है.
बैड कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए आप अर्जुन की छाल के पानी को पी सकते हैं. यह फायदेमंद होता है. इस छाल के चूर्ण को शहद के साथ चाटने से भी फायदा मिलता है.
अर्जुन की छाल की चाय बनाकर भी आप पी सकते हैं. इससे भी फायदा मिलता है. इसे बनाने के लिए एक बर्तन में एक गिलास दूध डालें.
दूध गर्म करने के बाद इसमें एक चम्मच अर्जुन की छाल का पाउडर मिलाएं, दूध को अच्छे से उबालें और गुनगुना पिएं.
कोलेस्ट्रॉल के साथ ही अर्जुन की छाल स्किन, इम्यूनिटी और हड्डियों के लिए फायदेमंद होती है. इससे ब्लड प्रेशर भी कंट्रोल रहता है.
Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. इस पर अमल करने से पहले विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें.