Jan 23, 2024, 12:48 PM IST

ब्लोटिंग की समस्या से राहत दिलाएंगी किचन में रखी ये 5 चीजें

Anamika Mishra

अक्सर गलत खाने-पीने की वजह से ब्लोटिंग की समस्या होने लगती है.

आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताएंगे जिससे आप ब्लोटिंग की समस्या से झटपट छुटकारा पा सकते हैं.

किचन में रखा पुदीना हमारे डाइजेस्टिव सिस्टम के लिए बेहद फायदेमंद होता है.

पुदीने का सेवन करने से गैस, पेट दर्द और ब्लोटिंग की समस्या से छुटकारा मिलता है.

रोजाना जीरे को पानी में उबालें और उसके बाद इस पानी को पिएं. 

जीरे का पानी पीने से जल्द ही ब्लोटिंग की समस्या दूर हो जाएगी.

सौंफ का पानी पेट से संबंधित कई समस्याओं को दूर करने में मदद करता है.

सौंफ डाइजेशन को इंप्रूव कर गैस और ब्लोटिंग की समस्या को दूर करने में मदद करता है.

गर्म पानी के साथ अजवाइन खाने से भी ब्लोटिंग की समस्या दूर होती है.

Next: Test क्रिकेट के एक ओवर में सबसे ज्यादा रन बनाने वाले बल्लेबाज