अर्थराइटिस-घुटनों के दर्द का रामबाण इलाज है ये मसाला

सर्दी का मौसम शुरू होते ही घुटनों  में दर्द यानि अर्थराइटिस जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. ऐसे में अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो आज हम आपको एक ऐसे मसाले के बारे में बता रहे हैं, जो इस समस्या में बहुत ही फायदेमंद होता है..

हम बात कर रहे हैं काली मिर्च की, जोड़ों के दर्द-अर्थराइटिस की समस्या में यह रामबाण दवा का काम करता है. रोजाना इसके सेवन से अन्य गंभीर बीमारियां भी दूर रहती हैं. आइए जानते हैं इसके फायदे... 

काली मिर्च हड्डियों के दर्द और सूजन को कम करने में मददगार होता है और शरीर में जमा यूरिक एसिड जैसे टॉक्सिक पदार्थों को छानकर बाहर कर देता है, जिससे गठिया-अर्थराइटिस की समस्या दूर होती है. 

इसके अलावा काली मिर्च पाचन स्वास्थ्य के लिए भी बहुत बेहतरीन माना जाता है और यह पेट से जुड़ी परेशानियों को रोकने में भी बेहद असरदार है. 

क्रश की हुई थोड़ी सी काली मिर्च के साथ एक चम्मच शहद लेकर उसे पीने से सर्दी और खांसी की समस्या ठीक होती है. इतना ही नहीं यह चेस्ट में जमा गंदगी को बाहर करने में मदद करता है. 

 काली मिर्च में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण बॉडी को डिटॉक्सीफाई करने में मदद करते हैं.

वहीं काली मिर्च में मौजूद पिपेरिन कैंसर से बचाता है. इसमें कई एंटी-ऑक्सीडेंट भी होते हैं जो हानिकारक मुक्त कणों को हटाने और शरीर को कैंसर व अन्य बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं.