May 5, 2024, 10:03 AM IST

इन हरी पत्तियों का अर्क तुरंत ब्लड शुगर करेगा डाउन

Ritu Singh

आयुर्वेद में तुलसी, नीम, बेल या जामुन की पत्तियों के फायदे तो आप जानते होंगे.

लेकिन आज आपको उस पत्ती के बारे में बताएंगे जो शुगर कंट्रोल के लिए बेस्ट मानी गई है.

ये पत्ती है अमरूद की. इसे चबाकर, काढ़ा या चाय बनाकर पीने से डायबिटीज को कंट्रोल करना आसान होता है.

ये पत्तियां एंटी-डायबिटिक, एंटीमाइक्रोबियल, एंटी-डायरिया और एंटी-फंगल गुणों से भरपूर होती हैं. 

 इन पत्तियों में मौजूद फेनोलिक ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रण में रखता है.

इसीलिए अमरूद की पत्तियों को डायबिटीज में वरदान माना जाता है. 

सुबह या शाम इन पत्तियों का रस पीए लें या चबाकर खा लें.

खास बात ये है कि अमरूद की पत्तियां खाने से शरीर में जमा कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम हो जाता है.

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