Uric Acid: इन 5 तरह की रोटियों के सेवन से कम होगा यूरिक एसिड, मिनटों में निकलेगी सारी गंदगी

ज्वार के आटे से बनी रोटी का सेवन करके आप बढ़ते यूरिक एसिड को कंट्रोल कर सकते हैं.

ज्वार के आटे से बनी रोटी के सेवन से शरीर में जमा अतिरिक्त गंदगी बाहर हो जाती है.

रागी को आयरन और फाइबर का काफी अच्छा स्रोत माना गया है. इस रोटी का सेवन करने से खून में यूरिक एसिड के स्तर को कम किया जा सकता है.

ठंड के दिनों में रागी की रोटी खाने से आपके शरीर में गर्माहट बनी रहती है.

ओट्स यानी जई के आटे की रोटी का सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के साथ-साथ यूरिक एसिड के स्तर को भी कम किया जा सकता है.

ठंड के मौसम में बाजरे की रोटी का सेवन करने से खून में बढ़ते यूरिक एसिड के स्तर को कम किया जा सकता है. 

बाजरे की रोटी हमारे शरीर के बढ़ते वजन को घटाने के साथ-साथ ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में कारगर है.

कोदो यानी काउ ग्रास मिलेट के आटे से बनी रोटी का सेवन करके यूरिक एसिड का स्तर कम किया जा सकता है.

Disclaimer: यहां दी गई सलाह और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य लें.