आपके शरीर में कितना तरल पदार्थ जमा है, इसमें खनिज एक भूमिका निभाता है. यदि आपका शरीर बहुत अधिक पानी जमा कर रहा है, तो आपके रक्त में अधिक तरल पदार्थ होगा, जिससे आपका रक्तचाप बढ़ जाएगा. यह वह जगह है जहां पोटेशियम कदम रखता है, जिससे कुछ अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालने में मदद मिलती है.