दिवाली पर इन मिठाइयों का लुत्फ उठा सकते हैं डायबिटीज मरीज

त्योहारों की रौनक मिठाइयों के बिना फीकी नजर आती है और वह भी खासकर दिवाली.

दिवाली पर जब तक लोग एक दूसरे का मीठा मुंह न करा देते फेस्टिवल अधूरा सा लगता है. 

लेकिन इस दौरान सबसे ज्यादा दिक्कत डायबिटीज के मरीजों को आती है. जो मिठाई खा नहीं सकते.

ऐसे में हम आपको ऐसी मिटाइयों के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें डायबिटीज मरीज भी खा सकते हैं.

चिया सीड्स पुडिंग (Chia Seed Pudding) को स्टीविया या मोंक फल जैसे नेचुरल स्‍वीटनर से मीठा करके घर पर बना सकते हैं.

गुड की बनी मिठाइयां घर पर बना सकते हैं. इनमें गुड का लड्डू या हलवा डायबिटीज के मरीजों के लिए चीनी से सुरक्षित विकल्प है.

नारियल आटे का पैनकेक बना सकते हैं. इसे बनाने में नारियल का आटा, अंडे, बादाम, दूध और मीठे के लिए शुगर फ्री सिरप मिला सकते हैं.

डायबिटीज के मरीज सूखे मेवों को पीसकर और कम चीनी के साथ लड्डू बनाकर खा सकते हैं.