गिलोय का अंधाधुन सेवन बना सकता है बीमार, इन बीमारियों का बढ़ता है खतरा

गिलोय इम्यूनिटी बढ़ाने और अन्य कई गंभीर बीमारियों से छुटकारा पाने में बहुत ही फायदेमंद माना जाता है. यही वजह है कि कोरोना काल के बाद से सेहतमंद बने रहने के लिए लोग इसका खूब सेवन कर रहे हैं. 

लेकिन इसका अधिक सेवन शरीर में कई दिक्कतें पैदा कर सकता है, इससे कई गंभीर बीमारियों का जोखिम बढ़ता है. आइए जानते हैं जरूरत से ज्यादा गिलोय का सेवन सेहत के लिए कितना नुकसानदेह है. 

गिलोय के अत्यधिक सेवन से ऑटो इम्यून डिसॉर्डर का खतरा बढ़ सकता है और इससे आपको मल्टीपल सेलोरोसिस, सिस्टेमिक ल्यूपस एरिथेमेटोसस, रूमेटॉइड आर्थराइटिस जैसी दिक्कतों का सामना भी करना पड़ सकता है.

गिलोय वैसे तो पाचन स्वास्थ्य समस्याओं में काफी फायदेमंद माना जाता है, लेकिन कई मामलों में यह पेट को नुकसान भी पहुंचाता है. इससे कब्ज या पेट में जलन की समस्या हो सकती है. 

वहीं गर्भावस्था में या फिर स्तनपान कराने वाली महिलाओं को भी गिलोय का सेवन करने से बचना चाहिए.  इससे शरीर पर नकारात्‍मक असर पड़ता है. ऐसी स्थिति में बिना डाॅक्टर की सलाह के इसे हाथ न लगाएं. 

इसके अलावा गिलोय का अधिक सेवन करने से ब्लड प्रेशर भी लो हो सकता है. ऐसे में लो ब्लड प्रेशर के मरीजों को गिलोय के सेवन से परहेज करना चाहिए, 

 वहीं गिलोय जरूरत से ज्यादा खा लेने पर शरीर का ब्लड शुगर लेवल अत्यधिक मात्रा में गिर सकता है, जो सेहत के लिए नुकसानदेह साबित होता है. 

 बता दें कि जड़ी बूटी के रूप में गिलोय का सेवन डाइजेशन के लिए अच्छा है और ये रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बेहतर करता है, लेकिन इसका सेवन सीमित मात्रा में और चिकित्सक की सलाह पर ही करें.