खराब पाचन को दुरुस्त रखने का ये है रामबाण उपाय

हर घर में आसानी से मिल जाने वाला काला नमक सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है. इसके सेवन से कई समस्याओं से छुटकारा मिलता है. 

बता दें कि काला नमक कई एंटीऑक्सीडेंट्स और पोषक तत्वों का खजाना है और इसमें कैल्शियम आयरन और मैग्नीशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है. 

इसमें मौजूद पोषक तत्वों के कारण यह कई बीमारियों में रामबाण औषधी का काम करता है. बता दें कि इससे पाचन संबंधी समस्याएं दूर होती हैं.

बता दें कि इससे गैस, अपच, एस‍िड‍िटी, ऐंठन जैसी समस्याएं दूर होती हैं. ऐसे में अगर आप इन समस्याओं में दवाओं का सेवन नहीं करना चाहते हैं तो इस आसान घरेलू नुस्खे को आजमा सकते हैं.

आप इसके लिए काला नमक का सेवन अलग-अलग तरीके से कर सकते हैं.  इसका सेवन आप गुनगुने पानी, अजवाइन और हींग के साथ कर सकते हैं.  

ऐसे में अगर आप पाचन संबंधी समस्याओं से परेशान हैं तो काला नमक का सेवन जरूर करें. इससे जल्द ही आपकी ये समस्याएं दूर होंगी. 

Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.