Sep 15, 2024, 08:49 PM IST

टेस्टी 'जहर' है ये फास्ट फूड, आज से ही करें अवॉइड

Sumit Tiwari

हम जो खाना खाते हैं उसका सीधा असर हमारे शरीर पर पड़ता है. 

इसी वजह से गलत चीजें खाने से कई बार हम गंभीर बीमारियों का शिकार हो जाते हैं. 

आज हम कुछ ऐसी ही चीजों के बारे जानेंगे जिनके सेवन से हमें बचना चाहिए. 

सोडा या कार्बोनेटेड ड्रिंक पीने बचना चाहिए ये हमारे दांतों को गला सकता हैं. 

सफेद ब्रेड, यह ब्रेड मैदा से बनती है जो कि दिल की बीमारी का बड़ा कारण हो सकती है. 

फ्राइड चिकन, चिकन को फ्राई करने के लिए खूब सारे तेल का इस्लमाल किया जाता है, जो कि हमारे सेहत के लिए सही नहीं है. 

इंस्टेंट नूडल्स, इंस्टेंट नूडल्स में मैदा और हानिकारक प्रीजर्वेटिव्स होते हैं. कई रिसर्च में इसे सेहत के लिए हानिकारक बताया गया है. 

इसी तरह बिस्केट, कैंडी और एनर्जी ड्रिंक के सेवन से भी बचना चाहिए. 

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