जोड़ों में जमा Uric Acid का नाश कर देंगी ये हरी पत्तियां

आजकल लोगों के बदले लाइफस्टाइल के कारण उन्हें सेहत संबंधी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है. इन्हीं में से एक हाई यूरिक एसिड है.

हाई यूरिक एसिड के कारण जोड़ों में दर्द, सूजन, गाउट और किडनी में पथरी की समस्या हो सकती हैं. आप इन 5 तरह की पत्तियों से इसे कंट्रोल कर सकते हैं.

एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर लेमन ग्रास की चाय का सेवन करने से ब्लड में जमा यूरिक एसिड को कम कर सकते हैं. लेमन ग्रास किडनी की सेहत के लिए भी अच्छी होती है.

धनिये की पत्तियों का सेवन यूरिक एसिड को कम कर सकता है. इसमें ड्यूरेटिक गुण होते हैं. धनिए के पत्तों से खून को साफ करने में मदद मिलती है.

मेथी की पत्तियों में हाई फाइबर होता है जिससे पाचन और मेटाबॉलिज्म अच्छा रहता है. यह हाई यूरिक एसिड को कम करने में भी मददगार होता है.

नीम की पत्तियों में मौजूद गुण हाई यूरिक एसिड को कम करना में कारगर होते हैं. यह खून का साफ करने में मदद करते हैं. डायबिटीज कंट्रोल में भी यह लाभकारी है.

तुलसी के पत्ते औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं. इन्हें खाने से जोड़ों में जमा यूरिक एसिड को कम करने में मदद मिलती है. इसका काढ़ा बनाकर पी सकते हैं.

आप इन पत्तियों का कच्चा चबाकर या इनका इस्तेमाल काढ़ा बनाकर कर सकते हैं. मेथी की पत्तियों से पराठे बनाकर भी खा सकते हैं.

Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. इस पर अमल करने से पहले विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें.