हाई यूरिक एसिड में न खाएं ये 5 दाल, लॉक हो जाएंगे जॉइंट्स

हाई यूरिक एसिड की समस्या आज के समय में आम हो गई है. बुजुर्ग ही नहीं, बेहद कम उम्र के युवा भी इस खतरनाक समस्या से जूझ रहे हैं. 

यूरिक एसिड का लेवल हाई होते ही शरीर के जॉइंट्स जाम हो जाते हैं. गठिया और गाउट की समस्या हो जाती है. इसकी वजह से व्यक्ति उठना बैठना तक मुश्किल हो जाता है. 

कुछ फूड्स ऐसे हैं, जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हैं, लेकिन हाई यूरिक एसिड वालों के लिए जहर का काम करते हैं. इन्हीं में प्रोटीन से भरपूर ये 5 दालें हैं.

ये 5 दालें हाई यूरिक एसिड के मरीजों को भूलकर भी नहीं खानी चाहिए. इनमें मिलने वाला प्रोटीन परेशानी को बढ़ा सकता है. 

यूरिक एसिड के मरीजों को अरहर तुअर की दाल नहीं खानी चाहिए. इस दाल में हाई प्रोटीन होता है, जो यूरिक एसिड के लेवल को हाई करता है. 

मूंग दाल में भी प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है. ऐसे में अगर आपके जोड़ों में दर्द और सूजन है तो इसका सेवन न करें.

यूरिक एसिड के मरीजों को छोले बेहद कम मात्रा में खाने चाहिए. इनका ज्यादा सेवन आपके लिए घातक साबित हो सकता है.

यूरिक एसिड के मरीजों के लिए राजमा भी जहर का काम करता है. यह यूरिक एसिड को बढ़ाने के साथ ही समस्याओं को ट्रिगर करता है. 

पहाड़ों पर मिलने वाली कुलथी दाल हाई प्रोटीन से भरपूर होती है. इस दाल का सेवन आपकी समस्याओं को बढ़ा देता है. हाई यूरिक एसिड के मरीजों को इस दाल का सेवन नहीं करना चाहिए.