Oct 3, 2024, 04:48 PM IST
स्वस्थ लोगों को रक्तदान जरूर करना चाहिए. इससे दूसरों की जान बचती है. बता दें कि इससे सेहत को कोई नुकसान नहीं होता और फायदे कई होते हैं.
स्वेच्छा से अपने खून जैसे अमूल्य चीज को दान करना महादान माना जाता है. हालांकि, कई लोगों के मन में रक्तदान को लेकर कई सवाल होते हैं.
ऐसा ही एक सवाल है कि आखिर Blood Donation के बाद कितने दिन में शरीर की रिकवरी होती है और वापस उतना खून कब तक बनता है.
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक एक बार में केवल एक यूनिट यानी 350 मिलीग्राम खून ही लिया जाता है, जो शरीर में मौजूद ब्लड का 15वां हिस्सा होता है.
बता दें कि ब्लड डोनेट करते ही शरीर उसकी रिकवरी में लग जाता है और 24 घंटे में ही नया खून बन जाता है. ऐसी स्थिति में खानपान पर ध्यान देना चाहिए.
रक्तदान के बाद जल्दी रिकवरी के लिए डाइट की अच्छी क्वांटिटी और हेल्दी रखनी चाहिए. खाने में फ्रूट, जूस और दूध आदि शामिल करना चाहिए...
रक्तदान करने से कई बीमारियां दूर रहती हैं, इससे दिमाग एक्टिव होता है, ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है और कैंसर जैसी बीमारियों का रिस्क कम होता है.
Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.