Sep 7, 2024, 11:57 AM IST

फेफड़ों में चिपकी गंदगी को खींच लेगा ये आयुर्वेदिक पत्ता, लंग्स की बढ़ेगी पावर

Ritu Singh

बढ़ते प्रदूषण, चेस्ट इंफेक्शन या कफ-बलगम के चलते सीने में भारीपन है और सांस लेना मुश्किल हो रहा तो...

लंग्स की गंदगी काटने के लिए एक खास तरह के आयुर्वेदिक पत्तों का रस रामबाण साबित होगा.

आइए जानें कि कौन सा आयुर्वेदिक पत्ते का रस  फेफड़ों को साफ कर सकते हैं और कफ-बलगम और गंदगी शरीर से बाहर करते हैं.

फेफड़ों को साफ करने के लिए आप गिलोय का सेवन कर सकते हैं. यह फेफड़ों की ऑक्सीजन ले जाने की क्षमता को बढ़ाता है.

लिए यह हमारे लिए ब्रोन्कोडायलेटर के रूप में कार्य करता है. यह संक्रमण से लड़ने के लिए प्रतिरक्षा को भी बढ़ाता है.

अगर आप अपने फेफड़ों को साफ करना चाहते हैं तो गिलोय की पत्तियों या गिलोय की पत्तियों और डंडियों का रस पी सकते हैं

 इसके लिए गिलोय की पत्तियों को बारीक काट लें. इसके बाद सूती कपड़े की मदद से इसका रस निकाल लें. अब इस जूस को खाली पेट पियें

काढ़ा तैयार करने के लिए 1 गिलास पानी लें. - इसमें 10 से 15 पत्तियां डालकर अच्छे से उबाल लें. इसके बाद इसे छानकर पी लें.

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