आम की पत्तियों से शुगर लेवल रहेगा कंट्रोल, बस ऐसे करें इस्तेमाल

शुगर लेवल कंट्रोल में रखना किसी मुश्किल टास्क से कम नहीं है, इसके लिए लोग तरह-तरह के उपाय अपनाते हैं. 

आयुर्वेद में कई ऐसी पत्तियों के बारे में बताया गया है, जो शुगर लेवल को कंट्रोल में रखने में मदद करते हैं. 

आज हम आपको एक ऐसे ही पेड़ की पत्तियों के बारे में बता रहे हैं, जिसके सेवन से शुगर लेवल काबू में रहता है. 

दरअसल, हम बात कर रहे हैं आम की पत्तियों के बारे में, इसमें मैंगिफेरिन एक्स्ट्रैक्ट होता है, जो शुगर नहीं बढ़ने देता.  

इसके सेवन के लिए 10 से 15 आम की पत्तियों को धोकर पानी में अच्छे से उबाल लें. इसके बाद इसे पूरी रात ऐसे ही ढक कर रख दें.  

अगली सुबह उठकर इस पानी को छान लें और फिर इसे पी लें. इससे आपका ब्लड शुगर लेवल पूरे दिन कंट्रोल में रहेगा.

ऐसे में अगर आप इस समस्या से परेशान हैं तो इसका सेवन कर सकते हैं. 

Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.