क्या डायबिटीज के मरीजों को गन्ने का जूस पीना चाहिए?

डायबिटीज के मरीजों को अपने खानपान का बहुत ही ध्यान रखना पड़ता है. क्योंकि, इसमें थोड़ी सी भी लापरवाही के कारण शुगर लेवल तेजी से बढ़ने लगता है. 

खाने-पीने की कई ऐसी चीजें हैं, जिनका सेवन से शुगर लेवल को कंट्रोल में रखा जा सकता है. वहीं, कई ऐसी चीजें भी हैं, जिनके सेवन से शुगर लेवल अनकंट्रोल हो जाता है. 

इनमें गन्ने का जूस भी शामिल है, अक्सर लोगों के मन में ये सवाल रहता है कि डायबिटीज के मरीजों को गन्ने का जूस पीना चाहिए या नहीं? 

हेल्थ एक्सपर्ट्स डायबिटीज के मरीजों को चीनी युक्त ड्रिंक पीने से मना करते हैं और गन्ने के जूस में भी शुगर की मात्रा होती है. इसलिए डायबिटीज मरीजों को इसके सेवन से बचना चाहिए. 

क्योंकि इसमें मौजूद उच्च चीनी आपके ब्लड शुगर के लेवल को बढ़ा सकती है. इसलिए बेहतर यही होगा की आप इससे दूरी बनाए रखें..

आप इसकी जगह बिना चीनी की चाय, कॉफी या फिर दूसरी ड्रिंक्स पी सकते हैं. इससे आपका शुगर लेवल नहीं बढ़ेगा. 

Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.