खराब पाचन से अस्थमा तक, इन रोगों को दूर रखते हैं ये काले बीज 

किचन में मौजूद मसाले न केवल खाने का स्वाद बढ़ाते हैं, बल्कि सेहत के लिए भी बहुत ही फायदेमंद होते हैं. इन्हीं में से एक है कलौंजी. दरअसल, कलौंजी में कई ऐसे औषधीय गुण मौजूद होते हैं, जो बीमारियों को दूर रखने में मदद करते हैं.

बता दें कि इसमें कैल्शियम, पोटैशियम, आयरन, मैग्नीशियम व जिंक जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो कई गंभीर बीमारियों में रामबाण दवा का काम करते हैं. आइए जानते हैं किन बीमारियों में फायदेमंद है कलौंजी..  

कलौंजी कई तरह के इंफेक्शन से बचाने में मदद करता है और यह गैस्ट्रिक अल्सर के बनने को भी कम करता है. इतना ही नहीं, कलौंजी के इस्तेमाल से फंगल संक्रमण का इलाज किया जा सकता है.

वहीं सुबह खाली पेट कलौंजी के सेवन से वेट लॉस में भी मदद मिलती है. इससे मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है, जिससे वेट लॉस प्रोसेस में मदद मिलती है.

रोज सुबह गर्म पानी में कलौंजी और शहद मिलाकर पीने से अस्थमा की समस्या से छुटकारा मिलता है.  ऐसे में अगर आप इस समस्या से परेशान हैं तो इसका सेवन कर सकते हैं.

इसके अलावा कलौंजी के बीजों में एंटी-इंफ्लामेट्री गुण पाया जाता है और इससे सूजन को कम करने में मदद मिलती है. साथ ही इसके सेवन से जोड़ों के दर्द की समस्या दूर होती है.

इतना ही नहीं, किडनी स्टोन की समस्या में भी कलौंजी का सेवन बहुत ही फायदा होता है. ऐसे में अगर आप इस समस्या से जूझ रहे हैं तो इसका सेवन कर सकते हैं.

कलौंजी के बीजों का सेवन करने से याददाश्त बढ़ती है और इसे शहद के साथ खाने से अल्जाइमर जैसी बीमारी से भी छुटकारा मिलता है.