गणतंत्र दिवस हर भारतीय के लिए खुशी का दिन है. ऐसे में सभी को मुंह मीठा करना चाहिए.
हालांकि कुछ लोग वजन बढ़ने के डर से मीठा नहीं खाते हैं.
अगर आप गणतंत्र दिवस के दिन मुंह मीठा करना चाहते हैं तो आप भी ये गिल्ट फ्री मिठाइयां ट्राई कर सकते हैं.
लो कैलोरी मिठाई का सेवन करने के लिए आप दलिया की खीर खा सकते हैं. यह आपकी सेहत के लिए फायदेमंद होती है. साथ ही आप इसमें चीनी की जगह शहद या गुड़ डाल सकते हैं.
ओट्स के लड्डू स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभदायक होते हैं. इसमें आप घी, गुड़ और सूखे मेवे डालकर वेट गेन की चिंता किए बिना खा सकते हैं.
लौकी हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होती है, लेकिन कई लोगों को लौकी की सब्जी पसंद नहीं होती है. ऐसे में आप लौकी का हलवा शहद या गुड़ डालकर खा सकते हैं.
शहर क्या गुड़ डालकर आप पनीर की खीर भी खा सकते हैं. यह कम कैलोरी वाला एक शानदार डेजर्ट है.
आप डार्क चॉकलेट ब्राउनी भी खा सकते हैं. डार्क चॉकलेट आपके स्वास्थ्य, स्किन और बालों के लिए बेहद फायदेमंद होती है.
छेने की मिठाई में चीनी की मात्रा कम होती है, ऐसे में आप छेने से बनी मिठाइयां खा सकते हैं, हालांकि इसमें चीनी होती है इस वजह से आप इसे कम मात्रा में खाएं.
यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह अवश्य लें.