शरीर को स्वस्थ रखने के लिए ब्लड में होने वाले बदलावों का ध्यान रखना चाहिए. समय-समय पर कुछ ब्लड टेस्ट कराने से समय रहते इस बीमारी की पहचान की जा सकती है.
तो चलिए जान लें कि हर किसी को साल में एक बार इन 5 ब्लड टेस्ट को जरूर कराना चाहिए.
लिपिड प्रोफाइल परीक्षण
साल में एक बार लिपिड प्रोफाइल टेस्ट करवाएं. इस टेस्ट की मदद से कोलेस्ट्रॉल की जांच की जाती है. कोलेस्ट्रॉल दो प्रकार के होते हैं, खराब कोलेस्ट्रॉल और अच्छा कोलेस्ट्रॉल. ख़राब कोलेस्ट्रॉल हृदय रोगों का कारण बनता है. साल में एक बार कोलेस्ट्रॉल की जांच करानी चाहिए.
हीमोग्लोबिन A1C (HbA1c) परीक्षण
साल में एक बार हीमोग्लोबिन A1C (HbA1c) टेस्ट कराना चाहिए. इस ब्लड टेस्ट की मदद से आप पिछले तीन महीनों के अपने ब्लड ग्लूकोज लेवल की जांच कर सकते हैं.
किडनी फंक्शन टेस्ट
साल में एक बार किडनी फंक्शन टेस्ट कराना भी जरूरी है. इस टेस्ट की मदद से आप अपनी किडनी के स्वास्थ्य का अनुमान लगा सकते हैं. इस टेस्ट की मदद से आप जान सकते हैं कि आपकी किडनी कैसे काम कर रही है. किडनी की जांच के लिए जीएफआर टेस्ट किया जाता है, जिसकी मदद से किडनी के स्वास्थ्य के बारे में पता लगाया जा सकता है.
सीबीसी टेस्ट
सीबीसी टेस्ट जरूरी है. सीबीसी परीक्षण एक प्रकार का ब्लड टेस्ट है जो आपके शरीर में विभिन्न रक्त कोशिकाओं के स्तर को मापता है. श्वेत रक्त कोशिकाओं (डब्ल्यूबीसी), लाल रक्त कोशिकाओं (आरबीसी), प्लेटलेट्स और हीमोग्लोबिन का परीक्षण समग्र स्वास्थ्य का निर्धारण करने में मदद करता है.
थायराइड जांच (थायराइड टेस्ट)
साल में एक बार अपने थायराइड की जांच करवाएं. थायराइड जांच में 3 परीक्षण T3, T4 और THS शामिल होते हैं. हमारे देश में थायराइड की बीमारी तेजी से बढ़ रही है, इसलिए समय पर इसकी जांच कराना जरूरी है.