Mar 20, 2024, 01:11 PM IST
शराब पीना सेहत के लिए कितना हानिकारक है ये हर कोई जानता ही है. रोजाना शराब के सेवन से व्यक्ति कई गंभीर बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं.
लेकिन, क्या आप जानते हैं हफ्ते या दो हफ्ते में सीमित मात्रा में रेड वाइन पीने से दिल से जुड़ी कई बीमारियां दूर होती हैं.
जी हां, यूनिवर्सिटी ऑफ सदर्न कैलिफोर्निया और हटिंगटन मेडिकल रिसर्च इंस्टीट्यूट की एक रिसर्च के मुताबिक, इससे बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद मिलती है.
साथ ही इससे ब्लड प्रेशर की समस्या को कंट्रोल में रखने और शरीर में गुड कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने में मदद मिलती है, इससे दिल की बीमारियां दूर रहती हैं.
दरअसल, रेड वाइन लाल अंगूर से बनती है, जिसके छिल्के, गूदे और बीजों में पॉलीफेनॉल नाम के एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो बैड कोलेस्ट्रॉल और हाई बीपी को कंट्रोल रखने में मदद करते हैं.
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक पॉलीफेनॉल हृदय की कोशिकाओं के हेल्दी रखने के लिए जरूरी ऑक्सीजन की आपूर्ति बढ़ाने में भी कारगर माने जाते हैं.
Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.