Sep 25, 2024, 02:49 PM IST

Bad Cholesterol को तेजी से खत्म कर देगा ये एक पत्ता

Aman Maheshwari

खराब लाइफस्टाइल सेहत संबंधी कई समस्याओं का कारण बनता है. इन्हीं में से एक कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की समस्या है.

कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर लोग दवा का सहारा लेते हैं और घरेलू उपायों को आजमाते हैं. इसे कम करने के लिए आप पान के पत्ते का सेवन कर सकते हैं.

शोध में पाया गया है कि, यह पत्ता बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में कारगर होता है. इसमें एल्केलाइड, टैनिन और प्रोपेन मौजूद होता है.

इन पत्तों में नेचुरल एंटीऑक्सीडेंट होता है जिसमें यूजिनॉल होता है यह लीवर में कोलेस्ट्रॉल को बनने से रोकता है.

पान का पत्ता कोलेस्ट्रॉल कम करने के साथ ही ब्लड प्रेशर को कम करने में भी कारगर होता है. इसे खाना फायदेमंद होता है.

ध्यान रहे कि आपको पान के पत्तों को कच्चा चबाना है. मीठा या तंबाकू वाला पान खाने से इसका फायदा नहीं मिलेगा.

Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. इस पर अमल करने से पहले विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें.

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