Aug 9, 2024, 08:53 AM IST

खून से Uric Acid को निचोड़ देगी चने की चटनी

Nitin Sharma

चटनी सिर्फ खाने का टेस्ट ही नहीं बढ़ाती, यह सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होती है. 

चटनी पेट में गैस बनने से रोकने के साथ ही अपच और कोलेस्ट्रॉल से लेकर हाई यूरिक एसिड की समस्या को खत्म कर देती है.

अगर आप भी हाई यूरिक एसिड के मरीज हैं तो डाइट में चने की चटनी को शामिल कर सकते हैं. यह चटनी स्वाद के साथ ही सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है. 

भुने हुए चने की चटनी आपके खून से बढ़े हुए यूरिक एसिड को निचोड़कर बाहर कर देती है. इससे जोड़ों में दर्द से लेकर किडनी की पथरी तक खत्म हो जाती है. 

चने की चटनी से नसों में जमा गंदा कोलेस्ट्रॉल भी साफ हो जाता है. यह एचडीएल को बूस्ट करती है. 

इस चटनी को बनाना भी बेहद आसान है. इसे कुछ ही मिनटों में तैयार किया जा सकता है.

चने की चटनी बनाने के लिए भुने हुए चने पीस लें. इसमें हरी मिर्च, लहसुन और हरा धनियां मिक्स कर लें. 

इन सभी मिलाकर चने की चटनी तैयार कर लें. इससे शरीर की कई सारी समस्याएं खत्म हो जाती हैं. यह डायबिटीज मरीजों के लिए भी बेहद फायदेमंद साबित होती है.

(Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.)

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