Jul 1, 2024, 11:15 AM IST

सुबह दिखने वाले ये 5 संकेत ब्लड प्रेशर हाई होने का हैं इशारा

Ritu Singh

कम उम्र में ही लोग हाई बीपी के शिकार हो रहे हैं, ऐसा माना जा रहा है कि इसका कारण खान-पान और जीवनशैली है.

कई बार आनुवांशिक कारण, तनाव और नींद की कमी के कारण भी बीपी की समस्या हो सकती है.

ब्लड प्रेशर हाई होने पर शरीर में कई तरह के लक्षण नजर आते हैं.कई बार हमारा शरीर सुबह के समय हाई बीपी का संकेत देता है

अगर आपको सुबह उठते ही चक्कर आते हैं तो यह हाई ब्लड प्रेशर का लक्षण हो सकता है.

सुबह उठते ही आपको बहुत अधिक प्यास लगती है और मुंह सूख जाता है, तो ये हाई बीपी के लक्षण हो सकते हैं

जिन लोगों को सुबह उठने के बाद कुछ देर के लिए धुंधली दृष्टि होती है, उन्हें अपना बीपी जांच करवाना चाहिए. यह हाई ब्लड प्रेशर का लक्षण हो सकता है.

अगर सुबह उठते ही आपको उल्टी जैसा महसूस हो या जी मिचलाने लगे तो ये हाई बीपी के लक्षण हो सकते हैं

अगर आप पूरी रात की नींद के बाद भी सुबह थकान और कमजोरी महसूस करते हैं, तो समय-समय पर अपना बीपी जांचते रहें.

इनमें से कोई भी संकेत नजरअंदाज न करें और बीपी चेक कर बढ़े होने पर तुरंत लहसुन चुकंदर का जूस पीएं और डॉक्टर से संपर्क करें.

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