Jun 3, 2023, 07:51 AM IST
कैमोमाइल टी सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है. यह चाय ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में भी मदद करती है.
ग्रीन टी एक बेहतरीन ड्रिंक है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाया जाता है. यह टाइप-2 डायबिटीज के खतरे को नियंत्रित कर सकती है. ग्रीन टी शरीर में सेल डैमेज और इन्फ्लेमेशन को कम करता है. साथ ही वजन घटाने में भी कारगर है.
गुड़हल के फूल तो देखे ही होंगे. इनकी शायद ही पी हो. गुड़हल के फूलों से बनी चाय सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है. यह ब्लड शुगर से लेकर ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करती है.
डायबिटीज पेशेंट के लिए दालचीनी की चाय फायदेमंद है. दालचीनी एंटीबायोटिक, एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होती है. यह ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित रखती है.
डायबिटीज को नियंत्रित करने के लिए पुदीने की चाय बहुत प्रभावी है. इसमें सेनोलिन कम्पाउंड और एंटीऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते हैं, जो टाइप 2 डायबिटीज को नियंत्रित करने में मदद करते हैं.