हाई प्यूरीन फूड्स खाने से यूरिक एसिड की समस्या हो सकती है. यह जोड़ों में दर्द और गठिया का कारण बन सकता है. इसे कम करने के लिए आप इस चटनी का सेवन कर सकते हैं.
हाई यूरिक एसिड और जोड़ों के दर्द से परेशान हैं तो आप यहां बताई विधि से चटनी बनाकर इसका सेवन कर सकते हैं. इससे आपको फायदा मिलेगा.
इस चटनी को बनाने के लिए धनिया पत्ती, पुदीना पत्ती, हरी मिर्च, अदरक और स्वाद अनुसार नमक लें. पहले इन पत्तियों को अच्छे से धोकर काट लें.
अदरक और हरी मिर्च को भी काट लें. अब अदरक, हरी मिर्च और पत्तियों को मिक्सर में डालकर अच्छे से पीस लें. इसमें स्वाद अनुसार नमक और मिलाएं.
आप इस चटनी को लंच और डिनर में खाएं. इससे आपकी हाई यूरिक एसिड की समस्या दूर होगी. यह खाने का स्वाद भी बढ़ाएगी.
इसे खाने से जोड़ों के बीच जमा यूरिक एसिड के क्रिस्टल शरीर से बाहर निकल जाएंगे.
Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. इस पर अमल करने से पहले विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें.