किस उम्र में कौन सा चेकअप कराना है जरूरी?

हेल्दी और फिट रहने के लिए लाइफस्टाइल और खानपान का ध्यान रखने के साथ समय-समय पर जरूरी हेल्थ चेकअप कराते रहना जरूरी है.   

इससे आप समय रहते शरीर में पनप रही बीमारी का पता लगा सकते हैं, जिससे आप बीमारी को और गंभीर होने से रोक सकते हैं.  

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक,  20 से 30 साल की उम्र में ब्लड प्रेशर, हाइट और वजन की जांच के अलावा एचपीवी टेस्ट कराना जरूरी है. 

वहीं, 31 से 40 साल की उम्र में बीपी, डायबिटीज, थायराइड, कोलेस्ट्रॉल और हृदय संबंधी जांच कराते रहना चाहिए. 

41 से 50 साल की उम्र के लोगों को हृदय संबंधी जांच, प्रोस्टेट कैंसर, स्किन कैंसर, ब्रेस्ट कैंसर, आंख व दांतों की जांच कराते रहना चाहिए. 

51 से 65 साल की आयु में लोगों के लिए स्टूल टेस्ट, मैमोग्राम, ऑस्टियोपोरोसिस, डिप्रेशन की जांच, कोलन कैंसर और ब्रेस्ट कैंसर की जांच कराते रहना जरूरी है. 

वहीं 65 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को आखों, कानों और शारीरिक असंतुलन की जांच कराते रहना चाहिए. 

Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.