Jun 27, 2024, 10:29 PM IST
आजकल खराब खानपान और जीवनशैली के कारण पाचन संबंधी समस्या लोगों में तेजी से बढ़ रही है.
ऐसे में पाचन को ठीक रखने के लिए कुछ लोग घरेलू और आयुर्वेदिक उपाय भी अपनाते हैं.
आज हम आपको ऐसे ही एक उपाय के बारे में बता रहे हैं, अगर आप इसे अपना लेंगें तो पाचन ठीक रहेगा.
दरअसल, हम बात कर रहे हैं तुलसी की पत्तियों के पानी के बारे में, जो हर घर में आसानी से मिल जाता है.
इसके लिए आपको तुलसी की पत्तियों को रातभर के लिए पानी में भिगोकर रखना है और फिर सुबह पी लेना है.
इससे शरीर में मौजूद टॉक्सिन्स बाहर निकल जाएंगे और आपका पाचन भी ठीक रहेगा.
यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले किसी विशेषज्ञ से परामर्श लें.