Nov 10, 2024, 11:26 PM IST

शराब पीने के बाद क्यों होता है हैंगओवर?

Rahish Khan

शराब पीने की तादाद दिन पर दिन बढ़ती जा रही है. शादी से लेकर ऑफिस पार्टी तक शराब पीना एक ट्रेंड बन गया है.

शराब पीने वालों को असल दिक्कत तब होती है, जब रात में पीने के बाद अगले दिन तक नहीं उतरती और हैंगओवर रहता है.

हैंगओवर से लोग बेचैनी महसूस करते हैं. उनकी तबीयत खराब होने लगती है. कुछ लोग इसे 'हैंगओवर एंग्जायटी' भी बोलते हैं.

शराब पीने के बाद हैंगओवर क्यों होता है, क्या आपने सोचा है? अगर नहीं जानते तो आज हम आपको बताते हैं.

दरअसल शराब पीने से शरीर में कई जैविक और रासायनिक बदलाव होते हैं. जिनकी वजह से विभन्न प्रकार के लक्षण उत्पन्न होते हैं.

विज्ञान की भाषा में समझें तो शराब के इस्तेमाल से शरीर में विटामिन और मिनरल्स कमी हो जाती है. खासकर विटामिन-B और पोटेशियम की.

यही कमी हैंगओवर को बढ़ाता है. शराब की वजह से GABA यानी अमीनोब्यूट्रिक एसिड बढ़ती है, जो हमारे दिमाग को शांत और आराम महसूस कराता है.

शराब पीने से ग्लूटामेट की कमी हो जाती है जिससे वह व्यक्ति शांत अवस्था में पहुंच जाता है. तभी वह बेहकी-बेहकी बातें करता है.

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