क्या है विपश्यना, जिसके लिए हर साल 10 दिन गायब रहते हैं केजरीवाल
Rahish Khan
दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल (Vipassana) 19 दिसंबर से विपश्यना के लिए जा रहे हैं. वह 10 दिन इस कोर्स को करेंगे.
केजरीवाल 19 दिसंबर से 30 दिसंबर तक विपश्यना ध्यान केंद्र में रहेंगे.
दिल्ली के सीएम हर साल विपश्यना के कोर्स के लिए 10 दिन गायब यानी दिल्ली से बाहर रहते हैं. इस दौरान वह पूरा ध्यान विपश्यना पर लगाते हैं.
पिछले साल 2021 में केजरीवाल विपश्यना के लिए जयपुर के एक वेलनेस सेंटर गए थे. वहां उन्होंने 10 दिन का वक्त गुजारा था.
AAP के संयोजक अरविंद केजरीवाल इससे पहले धर्मकोट, नागपुर और बेंगलुरु में विपश्यना कई कई सत्रों में भाग ले चुके हैं.
अब सवाल ये है कि विपश्यना होती क्या है? दरअसल यह विपश्यना एक प्राचीन भारतीय ध्यान पद्धति है, जिसमें भाग लेने वाले लोग कुछ समय के लिए संचार से दूर हो जाते हैं.
विपश्यना केंद्र में रहकर लोग मानसिक साधना का लाभ लेते हैं. इसे आत्म निरीक्षण और आत्म शुद्धि की बेहतरीन पद्धति माना गया है.
विपश्यना में शामिल होने से मन को सुकून मिलता है और वह आत्मशुद्धि को हासिल करने में सफल होता है.
विपश्यना भारतीय प्राणायाम का ही रूप है. प्राचीन काल में ऋषि-मुनि ध्यान के विधि का इस्तेमाल मन, वचन और कर्म के स्तर पर चित को शांत करने विपश्यना करते थे.
10 दिन तक विपश्यना करने के पीछे लोगों का मकसद अपने शरीर और मन की गहराइयों को समझना होता है. इस दौरान इंसान अपने शरीर में होने वाले परिवर्तनों को भी महसूस करता है.